본문 바로가기
반응형

전체 글33

엉겅퀴 효능과 건강하게 먹는법 부작용 엉겅퀴 효능과 건강하게 먹는법 부작용엉겅퀴는 그 어원이 지중해 연안에서 시작되어 유럽, 북아프리카, 그리고 아시아까지 널리 분포하고 있습니다. 그 특징적인 흰 얼룩무늬는 마치 우유가 쏟아진 것처럼 보여서 밀크 씨슬이라고 불리기도 합니다.엉겅퀴 유래​엉겅퀴 효능엉겅퀴 먹는법엉겅퀴 섭취시 부작용 및 주의사항엉겅퀴 유래오랜 옛날부터 유럽에서는 엉겅퀴의 씨앗이 간 건강에 도움을 주는 민간 요법으로 사용되었으며, 최근에는 이러한 효능이 과학적으로 입증되고 있습니다. 1970년대부터는 엉겅퀴 씨앗에 함유된 실리마린을 중심으로 한 연구가 진행되어 왔습니다. 독일에서는 이 실리마린을 30년 전부터 레가론이라는 이름으로 사용하여 간염이나 간 경변을 치료하는 데 활용되고 있습니다.​엉겅퀴 효능엉겅퀴는 그 효능과 장점으로 .. 증시 2024. 4. 25.
엘더베리 성분과 효능 부작용 주의사항 엘더베리 성분과 효능 부작용 주의사항 엘더베리는 삼부커스 니그라라고도 불리며, 구엘더 로즈 또는 쥐 나무껍질과 블랙호와 함께 아독스과에 속하는 낙엽 관목입니다. 삼부커스 속은 널리 분포하며, 아프리카나 유럽과 아메리카 대륙에서 발견됩니다. 이 중에서도 특이한 종으로, 삼부쿠스 팔메시스는 카나리아 제도 10에서만 발견됩니다. 엘더는 인동덩굴과 말똥나무속의 3~10m 크기로 자라는 관목식물로, 그 나무가 되는 열매가 엘더베리입니다. 초여름이 되면 희고 작은 꽃을 피우고 그 후에 빌베리와 비슷한 흑자색 과실이 열립니다. 개요 엘더베리 주요 성분과 성질 엘더베리의 효능 엘더베리 부작용 개요 원산지의 대부분은 북미, 유럽이며 석기시대부터 만능 약상자로 민간에서 사랑받아 왔는데, 엘더베리와 그 꽃에는 다양한 미용과.. 증시 2024. 4. 22.
상황버섯 종류와 효능 섭취시 주의사항 상황버섯 종류와 효능 섭취시 주의사항 상황버섯이란, 뽕나무의 고목에 기생하는 담배비늘버섯과의 버섯을 의미합니다. 뽕나무를 비롯한 여러 종류의 나무에서 발견될 수 있으며, 자라면서 혹 모양에서 옆으로 넓게 퍼지며 부채꼴 모양의 겉모습을 갖추게 됩니다. 국내에서 이 버섯은 항암에 효과가 있을 것으로 기대되어 활발한 연구가 이루어지고 있습니다. 그러나 아직까지 임상시험 자료가 충분하게 쌓여있지 않아 더 많은 연구가 필요한 상태입니다. 그럼에도 불구하고, 항암 효과가 있다는 것이 점차적으로 밝혀지고 있어 이에 대한 기대가 높아지고 있습니다. 아래는 상황버섯이 건강에 미치는 효능과 주의사항에 관한 자세한 내용입니다. 상황버섯의 다양한 종류 상황버섯의 효능 상황버섯 섭취할 때 주의사항 상황버섯의 다양한 종류 많은 .. 증시 2024. 4. 20.
브라질너트 효능과 먹는법 부작용 주의사항 브라질너트 효능과 먹는법 부작용 주의사항 개요 브라질너트 효능 브라질너트 먹는법 브라질너트 부작용 개요 브라질너트 나무는 그 크기가 약 50m에 달할 만큼 대단히 인상적이다. 이는 아마존에서도 크기가 큰 나무 중 하나로 손히는데 나무의 장관은 그 크기뿐만 아니라 그 깊은 색감에서도 발견됩니다. 브라질너트의 나무껍질은 주로 짙은 갈색에서부터 검은색까지 다양한 음영을 띠고 있습니다. 그것은 숲에서 눈에 띄게 돋보이며, 자연의 작품 중 하나로 칭송받을 만합니다. 이 나무의 잎은 길고 타원형이며, 특이한 톱니 모양을 띠고 있어 더욱 독특한 분위기를 자아냅니다. 그것은 식물학적으로도 흥미로운 특징 중 하나입니다. 꽃은 비교적 작고, 녹색 빛이 도는 흰색으로 덮여 있습니다. 이들 꽃은 보통 나무의 가지 끝에 피어나.. 증시 2024. 4. 19.
마카 효능과 올바른 복용법 부작용 마카 효능과 올바른 복용법 부작용 안데스 산맥의 높은 해발고에 자리한 마카 식물은 극한의 환경 속에서 자란다. 눈에 띄는 추위와 강한 바람, 그리고 가뭄으로 말미암아 이 식물은 자연의 선물로써 강력한 영양소를 축적합니다. 안데스 산지에서의 지형은 생존을 위한 매우 특별한 농작물을 육성했는데 그 중 하나가 바로 마카입니다. 마카는 국내에서도 널리 알려져 있으며, 그 효능 및 특성은 다양한 연구에 의해 입증되었습니다. 마카 분말이나 추출물이 보충제로 널리 판매되고 있으며, 그 효능에 대한 연구는 지금까지도 지속적으로 진행되고 있습니다. 개요 마카 효능 마카 복용법 마카 복용 시기 마카 부작용 개요 마카는 안데스 현지인들에게 오랜 역사와 전통을 자랑하며 마카를 주로 식량으로 이용해왔는데 마카 뿌리는 외관상으로.. 증시 2024. 4. 19.

티스토리툴바